パートナーに不満もなく、好きだという気持ちはあるのに セックスが気持ちよくない ……と悩んでいませんか？ 気持ちがよくないと、自分に何か問題があるのではないかと不安になってしまいますし、女性側に何かしら問題があるとすれば、その原因を知りたいと思うはずです。 セックスの問題は、どのような方法で解決できるのでしょうか。. セックスの悩みは、実は単純な問題ではなく、 心と体の両方からアプローチしないと解決できないケース もあります。 今回は、 パートナーとのセックスが気持ちよくないと感じる原因と、その対処法について 詳しくお話していきます。. パートナーとのセックスにお悩みの方は まずお気軽にご相談ください！ 医療法人心鹿会 では LINE相談も可能です！. 女性性機能障害（Female Sexual Dysfunction）とは、３ヶ月以上継続するセックスに関するトラブルを抱えている状態 のことを指します。 トラブルの例として、「性的興味の欠如」や「性交時に苦痛がある」、「性交に満足感が得られない」などがあります。 男性が性的な興奮を得ても勃起しない症状をEDと呼ぶことは、一般的にも広く認知されているため、耳にしたことがあるという方は多いでしょう。 厳密には完全に同一ではありませんが、 女性にとってのEDにあたるのが、 女性性機能障害の中の「性的興奮障害」と呼ばれる状態 です。 その他にも、女性性機能障害の中には、物理的にセックスの挿入が上手くいかない「挿入障害」や、挿入はできるけれどもオーガズム（絶頂）を迎えることができない「オーガズム障害」などがあります。 心だけでなく体の問題も複雑に絡んでいるパターンも多いため、 心因性と身体性の両面から原因を調べていく必要がある でしょう。. トラウマやプレッシャーといった心因的な問題と、男性側の問題、そして女性側の問題に分けられます。 それぞれ詳しく解説していきましょう。. 心因的な理由から、セックスが気持ちよくないと感じるケース があります。 例えば、 ストレスや悩み、トラウマや不満などを抱えていると、セックスをしている最中でも頭は戦闘モードで緊張してしまい、せっかくの刺激もつまらないと感じてしまいます 。 他にも、誤った知識や男性側の何気ない一言から「セックスは気持ち良くなるもの」、「男性が触ると濡れるもの、濡れないのは自分が悪い」というプレッシャーを無意識に自分自身に与えているのかもしれません。 また、逆に セックスをすること自体に罪悪感を抱いており、自分の体の反応を気持ち悪いと感じてしまうことで、体の反応を打ち消して気持ちよくなれないケース もあります。. 女性には問題がなく、男性側の問題からトラブルが起こっているケース もあります。 例えば、 男性器のサイズや勃起時の角度、勃起時の硬さが自分に合っていないために、挿入しても気持ちよくないと感じることがある でしょう。 また、男性の体臭や口臭が気になって集中できないといった問題が挙げられます。 他にも、男性側の知識不足や経験不足からセックスが男性本位になってしまうと、女性側はなかなか気持ちよくなれないものです。 パートナーとの関係が良好であっても、セックスの考え方が違っていればトラブルに繋がります。 良好な間柄だからこそ自分に問題があるのだと考えてしまいますが、心因的な問題に発展してしまうケースもあるので、解決が難しい場合は男性側に相談してみましょう。. 女性の性感帯の一つである陰核（クリトリス）に皮が被ったままだと、性的な興奮を得られにくいという話がありますが、 実は性的な感度に影響することは稀です 。 陰核の中でもどの部位が感じやすいかは個人差があるため、無理に包皮を理由にして手術をしても後悔することがあります。 陰核は、見えている部分以外にも、腟の周辺に広がっている臓器です。 女性側に問題があるとすれば、 性的な興奮を得られる場所がわかっていないという点 が挙げられます。 性的な興奮が得られる場所を繰り返し探しながら、脳との連絡を強くしていくことが重要です。. セックスのお悩みは 医療法人心鹿会 彼氏 と セックス 気持ちいい. パートナーと思い切り愛し合うために、 もっとセックスで気持ちよくなりたいと感じている方もいるはず です。. 先ほどお話したセックスが気持ちよくない原因の中にある、 「心因的な問題」をクリアする方法 です。 女性の場合、精神的な理由から気持ちよくなれないというケースが多々あります。 セックスで思い切り感じたいのであれば、 パートナーと日常的にスキンシップを取ったり、会話をしたりすることが大切 です。 セックスに苦手意識のある人が性的なことを意識し過ぎると緊張してしまい、気持ちよいと感じにくくなります。 さらに、体が反応しないことで焦ってしまい、心も体も冷えてしまいます。 セックスの最中だけ気持ちよくなろうと考えるのではなく、 セックスをしない日であっても会話やキス、ハグでお互いの愛情を育んでいきましょう 。 お互いの気持ちを充実させることでセックスに対するプレッシャーがなくなり、思い切り楽しめるようになったという方も少なくありません。. セックスで「性的な興奮が起こらない」、「痛みを感じて辛い」という方は、 自分自身の体をよく理解していないことが原因になっている可能性 があります。 自分自身の体を知る手段の一つが、 セルフプレジャー です。 セルフプレジャーとは、 自分自身で自分の性器を刺激することで性的な興奮状態を作り出す行為で、マスターベーションやオナニー、一人エッチなどとも呼ばれています 。 セルフプレジャーという名前の方がスタイリッシュで抵抗感が少ないため、現在では性的刺激をサポートする商品を「 セルフプレジャーグッズ 」と呼んだりします。 女性の中には、これまで一度もセルフプレジャーをしたことがないという方や、自分の性器についてよく知らないという方もいます。 自分自身で性経験を積んでいくことに罪悪感を覚えたり、恥ずかしいという気持ちがあったりと、ネガティブなイメージを抱いてしまいがちですが、セルフプレジャーは決して恥ずかしいことではありません。 自分が好きなシチュエーションを想像したり、自分が気持ちよいと思える場所を探したりして、短時間で脳をセックスモードに切り替える練習をしましょう。 その上で、女性側が相手に自分の望む触り方や部位を上手に伝えていくのも、解決方法の一つです。. 男性向けのアダルト作品では、挿入部分に重きを置いており、いわゆる前戯には時間をかけない傾向があります。 女性は自分で想像している以上に、 しっかりと潤うまでには時間がかかります 。 ムードによっても、気持ちが高まり、潤うまでの時間は変わってくるでしょう。 十分な潤いがないのに男性に挿入をされても、気持ちがよいどころか痛みしか感じません。 潤い不足に心当たりがある場合は、 パートナーにもっと時間をかけて前戯してもらえるようにリクエストしてください 。 「それ気持ちいい」、「もっと触ってほしい」など気持ちを伝えつつ、さりげなく前戯のお願いをしてみましょう。 体、特に足先が冷えていると濡れにくくなるため、ゆったり入浴して全身を温めると良いでしょう。 時間がないときには、足湯をするだけでも効果が期待できます。. 付き合い始めの頃はセックスで気持ちよくなれていたのに、最近気持ちが盛り上がらないという場合には、 刺激が不足している可能性 があります。 自宅や通い慣れたホテルなど、いつもと同じ場所だと性的な興奮を得られにくくなる方も少なくありません。 セックスに没頭できるシチュエーションをつくってみると、再び快感を得ることができるようになるでしょう。 具体的には、 旅行に出かけてみたり、いつもとは違ったホテルに宿泊してみたりと、雰囲気を変えることが大切 です。. セックスをする際、女性はどうしても受け身になりがちです。 男性のペースで、攻められるがままになっていることも多いでしょう。 男性と女性の体のつくりが違うことから、 女性側の要望を悟ったり、汲み取ったりすることは、男性からするととても難しいこと です。 女性が男性を喜ばせるために感じている演技をしてしまうと、男性としては本当に気持ちよくなってくれているのだと勘違いしてしまいます。 男性が勘違いしたままだと、間違った知識を得たまま次回以降のセックスでも同じことを繰り返してしまいます。 そうならないためにも、 女性が受け身になり過ぎないことが大切 です。 具体的にもっとこうしてほしい、そこを触ってほしいなどとお願いしてみましょう。 ときには自分が気持ちよくなれるよう、積極的に動いてみることも大切です。. ここまでセックスで気持ちよくないと感じる方に向けてお話をしてきましたが、中には快感を得られないだけでなく、痛みを覚える女性も少なくありません。 セックスでの痛み、いわゆる 「性交痛」 があると、性的興奮を得るのは難しいです。 性交痛の主な原因は、単なる潤いの問題ではなく、 腟まわりの粘膜の弱さや薄さにあることがわかっており、治療には専門的な知識が必要です 。 それ以外にも、挿入はできるけれど奥が痛む場合には、 子宮内膜症といった病気が原因になっていること もあります。 「以前は問題なかったのに、ここ最近、痛みを感じるようになった」、「苦痛が年々増している気がする」という方は、婦人科や産婦人科での受診を検討してください。 性交痛は決して珍しい症状ではなく、 専門的な治療を受ければ改善できるケースが多い です。 一人で悩まずに、専門家に相談してみましょう。. セックスが気持ちよくないと感じる理由が、自分でもよくわからない場合もあるでしょう。 セックスが気持ちよくない理由としては、 心因的な問題や男性側の問題、そして女性側に問題があるケース があり、それぞれが複雑に絡み合っているパターンもあります。. 二宮レディースクリニックでは、セックスのトラブルについて総合的に診断・治療を行っています。 治療は自費診療となりますが、検査の結果によって保険適用になる病気がみつかることもあります。 セックスが気持ちよくないという悩みは、誰かに打ち明けるのが恥ずかしく、一人で抱え込んでしまいがちです。 医療法人心鹿会のクリニックに在籍している医師やスタッフは全員女性であり、プライベートな悩みを打ち明けやすい雰囲気づくりを目指しています。 セックスに関する悩みを抱えているという方は、下記クリニックへお気軽にご相談ください。. セックスが気持ちよくないと感じる 方は 医療法人心鹿会 にご相談ください！. 医師。泌尿器科専門医・指導医、漢方専門医、性機能専門医。 年から女性医療に特化したクリニックの院長として泌尿器科・婦人科・性機能に関する専門的診療に従事。医療者向けの講演会や一般向けのYouTubeなど幅広い活動を行う。年にNINOMIYA LADIES CLINICを開院し、院長就任。自院では、医療者にしかできない誠実で安全な美容を提供するべく、アートメイク・女性器治療などにも注力する。. TOP コラム セックスが気持ちよくないのは不感症？改善できる？原因と対処法. パートナーに不満もなく、好きだという気持ちはあるのに セックスが気持ちよくない ……と悩んでいませんか？ 気持ちがよくないと、自分に何か問題があるのではないかと不安になってしまいますし、女性側に何かしら問題があるとすれば、その原因を知りたいと思うはずです。 セックスの問題は、どのような方法で解決できるのでしょうか。 セックスの悩みは、実は単純な問題ではなく、 心と体の両方からアプローチしないと解決できないケース もあります。 今回は、 パートナーとのセックスが気持ちよくないと感じる原因と、その対処法について 詳しくお話していきます。 パートナーとのセックスにお悩みの方は まずお気軽にご相談ください！ 医療法人心鹿会 では LINE相談も可能です！. 心因的な理由で気持ちよくない 男性側の問題で気持ちよくない 女性側の問題で気持ちよくない. まとめ ストレスや悩み、トラウマや不満など、心因的な問題で気持ちよく感じられないことがある セックスが男性本位だと、女性側が気持ちよく感じられないことがある 女性側が性的な興奮を得られる場所がわかっていないと、気持ちよく感じられないことがある. まずは相手とコミュニケーションを取る セルフプレジャーで感じる場所を知る 前戯に時間をかけてもらう シチュエーションを変えてみる 女性からも積極的に行動を起こしてみる. まとめ コミュニケーションや前戯に時間をかけて、心と体を整える シチュエーション選びで刺激を得られるよう工夫する セルフプレジャーを試すなど、女性側が積極的に行動することも大切. 病気が原因であれば早期改善することが大切です。 ご相談はお早めに。.
「触られるとこ、全部きもちいい…」～大好きな彼とSEXしまくるイチャラブ性活～
彼の興奮を誘う♡このテクでもうあなたから抜け出せなくなる… | ViVi 背中は快感を与えるような性感帯というよりも、彼へメッセージを伝えるような刺激をすると、ラブタイムがさらに盛り上がります。 みんなはどんなセックスに気持ちよさを感じているの？ 気持ちいいと感じる正常位がある; 興奮するきっかけがあったとき; 彼との信頼関係はできている？ 自分 セックス中、つい気持ちいいフリをしてしまいます [31歳からの恋愛相談室] All Aboutそのため、 「朝にしたくなるのかのか夜に気持ちが高まるのか」「週に何回くらいしたくなるのか」 などを、お互いに話し合うことが相性を良くするポイントです。. セクシャル成分を追加配合したベッド専用香水 商品を見る. 締まりは「膣トレ」で改善することができるので、ぜひチャレンジしてみましょう。 やり方はとても簡単で、通勤電車で立っているときや信号待ちをしているときなどに、膣やおしりの穴をぐっと締めて10秒ほどキープ。 10秒経ったら力を抜いて、次は息を吸いながら10秒キープ…という流れを繰り返すだけです。. セックスの時間のベストは、 男女で認識が違うケースがほとんど です。 前述のアンケートでも、実際のセックス時間に満足していない人から「話し合いが必要」「楽しくない」という回答もありました。また、不満な人のなかには「満足していないけどなかなか言えない」と答えた人もいます。仲の良いカップルでも、セックスの不満はなかなか本音で話し合えないのかもしれません。. 女性が1番好きな体位を聞かれると、ほとんどの人が「正常位」と答えるそうです。 その理由は「顔が見えるから」、「抱きしめ合いながら楽しめるから」などさまざまですが、実は正常位にもいろいろあります。. セックスはカップルが二人で協力して行うものですが、どうしても男性主体になってしまうことが多くあります。特に「愛撫＝男性が女性の体の準備をするためのもの」という認識を持つ人もいて、女性から男性への愛撫がすっぽり抜け落ちてしまうことも。しかし、 男性にとっても前戯の愛撫はとても重要な存在 です。.
私の攻め方が良くない…？男性が満足しているか不安な女性は多い
セックスにおいて、「イく」ことは必須ではないけれど、せっかくならお互いにもっと気持ちよくなりたいと思う人は多いのではないでしょうか。 「気持ちいい」は言葉で伝える！ ひと言でいえば、恥ずかしいからといって、いつも受け身でいるだけはNG。営み中はちゃんと反応しよ！ そして自分から 背中は快感を与えるような性感帯というよりも、彼へメッセージを伝えるような刺激をすると、ラブタイムがさらに盛り上がります。そのため、 「朝にしたくなるのかのか夜に気持ちが高まるのか」「週に何回くらいしたくなるのか」 などを、お互いに話し合うことが相性を良くするポイントです。. 比較表で分かる！女性のイキ方5パターン 快感度違いや、難易度もあるので自分に合ったイキ方を探そう！. お悩み解決のケア商品が見つかる！ケア商品特集 ケア商品特集TOPページ。お悩みの一覧を見たいならこちらから. カップルでセックスの満足度を高めたいなら、女性も受け身でいるだけではなく、男性へたっぷりと愛撫してあげましょう。男女が交互に愛撫し合って、 セックス全体の満足度を高める努力が必要 です。. セックス中の攻め方３． 対面座位の場合. 結婚タイミングは付き合って2年が最適？年齢と交際期… 結婚タイミングは付き合って2年が最適？年齢と交際期間か… 結婚 カップル タイミング 交際期間 ポイントは シンプルにくすぐるように攻める ことです。 指先でのフェザータッチや舌先で脇腹を這うように愛撫する と良いでしょう。. 男性がエッチな気分になる香水を使って誘惑する 5. まだ間に合う！4月後半もお花見が楽しめるデートスポ… まだ間に合う！4月後半もお花見が楽しめるデートスポット 旅行 北海道 お花見 桜 自分の「締まり」に自信がなくて、セックスしている間気になって集中できない、という人も少なくありません。 特に、彼が少し長めだと「自分の締まりが悪いからかな」と思ってしまい、セックスを楽しむことができなくなってしまう様子。. 二宮レディースクリニックでは、セックスのトラブルについて総合的に診断・治療を行っています。 治療は自費診療となりますが、検査の結果によって保険適用になる病気がみつかることもあります。 セックスが気持ちよくないという悩みは、誰かに打ち明けるのが恥ずかしく、一人で抱え込んでしまいがちです。 医療法人心鹿会のクリニックに在籍している医師やスタッフは全員女性であり、プライベートな悩みを打ち明けやすい雰囲気づくりを目指しています。 セックスに関する悩みを抱えているという方は、下記クリニックへお気軽にご相談ください。. 可愛い彼氏とイチャラブエッチ 50pt. 甘エロ 人妻 OL 肉食系 同居 密室 結婚. 毎日お風呂に入って丁寧にマッサージしたり、ボディローションで保湿をするなど、手をかければかけるだけ、体はそれに応えて美しくなってくれるのです。 忙しいとなかなかメンテナンスに時間を取れないこともありますが、自分をいたわってきれいな肌やボディづくりに励み、さらに彼にかわいがってもらいましょう。. でも、これだけでは刺激が弱くて気持ちよさを感じないかもしれません。そこで 男性が興奮する二大要素である視覚と聴覚の内、聴覚を最大限に利用 してください。. お悩みカテゴリ セックス・エッチの悩み ひとりえっちの悩み オーガズムの悩み 愛撫の悩み 処女・初体験の悩み 避妊（コンドーム・ピル）の悩み 生理の悩み 妊娠・出産・産後の悩み デリケートゾーンの悩み アンダーヘアの悩み 臭いの悩み バストの悩み ボディケアの悩み フェイスケアの悩み キスの悩み 夫・彼（パートナー）の悩み 画像で学ぶ！SNS版 夜の保健室 ラブコスメとは Menu. この先、露骨な表現を含む可能性のある作品が表示されます。 ご了承のうえ進みますか？. セックスの不満や悩みはカップルによって違いがあり、 「セックスの時間について悩んでいる」と言っても悩みはそれぞれ です。ここでは、お悩み別にセックスの不満や困ったことを解消し、理想のセックスをするための方法を紹介します。前戯や挿入時間、後戯など気になる悩みを解消して、より素敵なラブタイムを過ごしましょう。. 心因的な理由で気持ちよくない 男性側の問題で気持ちよくない 女性側の問題で気持ちよくない. 先ほどお話したセックスが気持ちよくない原因の中にある、 「心因的な問題」をクリアする方法 です。 女性の場合、精神的な理由から気持ちよくなれないというケースが多々あります。 セックスで思い切り感じたいのであれば、 パートナーと日常的にスキンシップを取ったり、会話をしたりすることが大切 です。 セックスに苦手意識のある人が性的なことを意識し過ぎると緊張してしまい、気持ちよいと感じにくくなります。 さらに、体が反応しないことで焦ってしまい、心も体も冷えてしまいます。 セックスの最中だけ気持ちよくなろうと考えるのではなく、 セックスをしない日であっても会話やキス、ハグでお互いの愛情を育んでいきましょう 。 お互いの気持ちを充実させることでセックスに対するプレッシャーがなくなり、思い切り楽しめるようになったという方も少なくありません。. 男性の攻め方のコツとは？セックス中に彼が気持ちよくなるテクニックを紹介！ TOP 夫・彼（パートナー）の悩み 男性の攻め方のコツとは？セックス中に彼が気持ちよくなるテクニックを紹介！ 年8月23日 年10月11日 夫・彼（パートナー）の悩み. 中でイク方法を教えてくれる次世代の膣トレ＆感度磨き 商品を見る. そうは言ってもどうすれば自分が気持ちいいかわからない…。もっと快感を感じてみたいけれどどうすれば…？そんな場合は ラブコスメに頼ってみるのもひとつの手 です。. 男性は女性のオーガズムでセックス満足度が高まるといういい面がありますが、それだけではありません。実は 女性が良く感じて潤っていると、ほかならぬ男性自身も挿入した時の快感が大きい のですが、これを知らない男性もいます。. アフターピルを飲んだけど、生理はちゃんと来るの？ アフターピルを飲んだけど、生理はちゃんと来るの？. 満足できているかどうかはさておき、エッチはこれでよかったのか、それとも反応が今ひとつだったのか、女性にはわかりません。直接セックスのできは尋ねにくいことだけに、 わからないままうやむやにしてしまう 方も多いようです。. 男女のセックス時間の本音と理想について紹介します。 お互いの理想を照らし合わせる ことで、今後のセックスの仕方を見つめ直しましょう。また、ほかの同性の気持ちを知ることで、自分が求めすぎていないか確認することも大切です。. 彼氏とのセックスで本気度がわかる。男性が本命彼女だけにする7つの行動とは？ 椎名ゆり PR
